限流（BFR）治疗是一种新的先进方法，可以增强受伤肌肉的能量和力量。
了解BFR
它最初起源于1960年代的日本，旨在帮助受伤的军事人员。它帮助患有疼痛和无力的军人增强了肌肉力量，以举起沉重的重物并进行平稳的运动。
最初，发现一名受苦士兵因组织受损而减轻了痛苦。当血液循环受到限制时，他可以进行较少的剧烈运动。人们发现他的力量增强了，耐力增强了。他还锻炼了沉重的肌肉，而没有已经受损的肌肉的磨损。
它已通过广泛的研究得到了复兴，并从军事健康中心发展成为一种有效的肌肉不活动疗法。它使骨科患者，运动员和老年人受益，可以增强并提高其身体机能和整体健康状况。
研究发现，对于所有年龄段的患病患者，BFR都是舒适安全的。通过适当的设备和受过训练的BFR专业人士的监督，它将更加有益和有效。您可以通过美国加利福尼亚州长滩市比克斯比诺尔斯的ReVITALize康复俱乐部预订使用血流限制的运动疗法预约。他们提供先进的骨科，整体和物理疗法，以帮助您过着无痛而积极的健康生活。
他们拥有经验丰富的董事会认证的骨科和运动医学专家，可以为您提供更好的诊断。您可以详细了解自己的受伤情况，专门的认证治疗师，个性化的培训计划以及免费的随访课程。他们帮助许多人克服了诸如椎间盘肿胀，严重骨折，组织和神经受损，扭伤和拉伤等伤害。
什么是BFR疗法？
BFR治疗是一种减少流向参与某些特定锻炼的受伤部位的血液的方法。这是通过使用类似于血压袖带的气动袖带来实现的。它还可能包括经美国食品药品监督管理局认证和批准的外科止血带系统。
通常，BFR在体育馆中使用，以帮助健美运动员在腰部或四肢上绑紧皮带来举起轻重量。它增加了他们的潜力，并建立了巨大的肌肉。由于它可以有效地为肌肉无力的患者提供力量，因此也得到了医学上的关注。
BFR培训课程中会发生什么？
在BFR训练中，患病的人会在受伤的肌肉周围进行袖带或止血带系统的轻量运动和特定运动。空气通过吹气装置吹入袖带或系统内部。在达到规定的安全压力后，患者可以轻松进行锻炼和其他特定动作。
袖带可限制静脉血流出，并保持连续的动脉血流入。这限制了流向受伤肌肉的血液，并使患者无需伸展受伤的肌肉即可进行锻炼。
BFR疗法如何运作？有什么好处？
当您限制血液流动时，氧气的流动也仅限于肌肉细胞。这有助于减轻重量，减少重复的工作量和痛苦。它具有举起重物的相同好处。它还可以保护受伤的肌肉和手术身体部位免受压力和举重压力的影响。
减少的血流量和有限的氧气可防止肌肉收缩。它使您的肌肉鼓出，从而增加力量和力量。它提供肌肉柔韧性和肿块。
BFR疗法可有效激活受伤和未使用的肌肉。对于近期手术和急性关节炎的患者也有好处。它有助于增强能量，使患者能够进行平稳的运动，减轻体重，减轻不适的痛苦等等。
先进且不断发展的技术带来了经美国FDA批准用于BFR治疗培训的特殊设备。它们具有互连的微型计算机，可提供实时血压和袖带压以及其他安全预防措施。
BFR治疗对肌肉恢复和康复患者的益处概述
BFR疗法可增强新陈代谢，扩展肌肉。BFR培训可帮助您提供健康益处，例如：
1.在BFR训练期间，由于肌肉压力，合成代谢激素增加。它有助于获得更多的肌肉组织，以恢复肌肉和增强肌肉力量。
2.正常和过多的血管会生成，以增加对肿胀肌肉的氧气供应。它进一步有助于大量肌肉的生长。
3.增加心率以获取更多的养分，并为受损的肌肉组织提供更多的氧气，以更快更好地康复。
4.增强您的骨骼并增强骨骼密度
5.恢复受伤和不活动的肌肉的力量
6.由于各种疾病或意外伤害而增加并维持肌肉收缩
7.减轻老年人的关节疼痛并保持肌肉力量
像这样的人通常会选择BFR培训
1.最近接受手术的患者–膝关节置换等任何手术都会使您的身体肌肉长时间不活动。它导致僵硬的肌肉。BFR治疗有助于逐渐增加您未使用的肌肉的力量和活力。它涉及安全，简单且无痛的特定锻炼。
2.受伤的运动员–受伤的运动员可能由于肌肉扭伤和拉伤而无法参加体育运动和进行定期的练习。他们可能会失去力量和耐力。BFR训练帮助许多受伤的运动员在受伤过程中遵守了锻炼计划，而没有致残或进一步肌肉损伤的风险。它帮助他们快速恢复肌肉力量。
3.关节炎患者– BFR治疗可帮助患有关节炎的患者进行一些专门的锻炼。它帮助他们减轻了肌肉和关节疼痛。它有助于增强双腿的力量，使其顺畅，有效地移动，而没有任何痛苦。
BFR疗法不能用于某些使用特殊药物的人，例如
1.孕妇
2.受伤者
3.长期遗传病患者
4.静脉严重肿胀或静脉壁受损的人
您可以借助这种先进的外科止血带系统进行BFR训练。但是，进行临床培训也是安全的，因为一个简单的错误会严重损害您的肌肉和设备。您必须在受过训练的BFR培训师的指导下进行BFR。
