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你的细胞会这么黑暗吗?

时间:2021-01-24 11:45:37 | 来源:新浪科技综合

来源:biokiwi

想象一下,你身体里的细胞们如果全部变成“打工人”会是什么样?

会是这样子一派祥和的工作氛围吗?

图源:动画《工作细胞》第一季图源:动画《工作细胞》第一季

实际上,天天熬夜、饮食不均衡、喝酒抽烟、经常加班、鸭梨山大的你,身体里的“打工人”可能都在黑企(black)上班:

图源:动画《工作细胞black》(下文未标注图片均源于此)图源:动画《工作细胞black》(下文未标注图片均源于此)

没错,这就是最近热播的动画《工作细胞black》里的场景,不知道你中招了多少呢?

抽烟,死的可不止是红细胞

动画第一集就提到了,身体主人戒烟十年后,重新吸烟导致的一系列连锁反应:红细胞发生一氧化碳中毒纷纷死亡。

红细胞死亡的关键就在于血红蛋白。血红蛋白是运输氧气最重要的物质:组成血红蛋白的四个亚基结构都可以结合氧分子,而一旦一个氧分子结合上去,第二、三、四个氧分子就会以更快的速度结合上去,使得氧能最快地被运输。

一氧化碳也同样可以结合上去,结合的能力还要比氧气强210倍,所以一旦身体中出现一氧化碳,红细胞就无法携带氧气,也就失去作用了。

但是只要用比一氧化碳结合更强的物质再替换掉,这些红细胞也是可以被拯救的。所以对于一氧化碳中毒患者,往往会注射与血红蛋白结合更牢固的亚甲基蓝,来替换掉一氧化碳。而亚甲基蓝本身在进入人体半小时后,就可以随着尿液排出体外。

可是,吸烟不仅仅只是吸入一氧化碳,受到伤害的也不仅仅是红细胞。根据不完全统计,吸烟带入身体的有害致癌物达到70多种,越来越多的文献研究也揭示了,吸烟与各种各样疾病之间的联系,包括心血管、消化道、生殖系统等全身各处器官的疾病。

吸烟对人体各个区域都可能有影响吸烟对人体各个区域都可能有影响| 图翻译自:美国CDC

其中尤以癌症相关的研究为重,现已有充分的科学依据表明,吸烟可以导致口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾脏、膀胱癌等多种恶性肿瘤,且吸烟量越大、吸烟年限越长,这些癌症的发病风险越高。

国家癌症中心在《柳叶刀》子刊上发表的研究指出,2014年因癌症逝去的患者中,有45.2%的死亡可以归于23种可控危险因素,其中吸烟占比最高。此前一项面向超过50万名中国人群开展的慢性病前瞻性研究也发现,男性吸烟者患癌风险是不吸烟者的2.51倍,而女性则是2.28倍。

电子烟同样危害健康 电子烟同样危害健康 | 图源:unsplash

显而易见,吸烟造成最直接、最严重影响的器官便是包括肺部在内的呼吸道。中国较高的吸烟率也使患癌分布情况特殊,首位便是肺癌,占因癌症死亡总数的27.3%。

这些骇人数据背后的因果关系也在不断被阐明。上世纪的多项流行病学研究都得出类似的结论:吸烟会导致肺癌并增加其死亡风险。近些年的科学工作者则发现了吸烟对肺部细胞基因突变程度的影响,更多的突变增加了患上癌症的风险。

除此之外,吸烟更可怕的地方在于其容易上瘾、难以戒掉的特点:动画中的身体就是已经戒烟十年了,却又重新抽烟。而这其中的关键,就是尼古丁。

众所周知,尼古丁有害健康。

但尼古丁更加可怖的,是会让吸烟者形成依赖,而这样的依赖实际上是一种慢性成瘾性疾病。吸烟者享受尼古丁对神经系统带来的刺激、多巴胺分泌给予的快感,这样的反馈让吸烟者欲罢不能。可与此同时,大脑中灰白质部分会逐渐萎缩,甚至影响到人的神经或认知。

吸烟成瘾的具体关系 吸烟成瘾的具体关系 | 图源:news.qq.com

所以看似残酷的动画,其实也只是给我们揭示了其中的冰山一角。

喝酒,比你想象的更伤身体

动画到了第二集,危机似乎也来得更猛烈了一些:身体主人开始酗酒了,身体到处充斥着“酒精喷雾”:

而解酒的好去处,则是去肝细胞那喝两杯:

但是过量的饮酒,也会使酒精代谢不完全,对肝脏造成伤害:

而除了直接对肝脏的损伤之外,喝酒对人的伤害还有很多:

最直接的表现就是干扰大脑的运转,人会意识不清,这又会进一步伤害到身边其他人:一项澳大利亚的问卷调查显示,70%的人曾经被喝醉的陌生人恐吓、欺侮、虐待,而年轻人受到的影响也更严重;

长期的饮酒会损伤心脏,导致心肌病、心律不齐、中风、高血压等症状;

酒精还会导致胰腺产生有毒物质,进而引发胰腺炎,影响食物的消化;

酒精也是癌症的重要诱因之一,包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肠癌等多种部位的恶性肿瘤,都和酒精有着或多或少的关联性……

饮酒的短期与长期危害 饮酒的短期与长期危害 | 图源:美国CDC

那有的人可能就说了:适度饮酒就可以了嘛!好多研究都说适度饮酒有利于健康!

确实,适度饮酒相较于过量饮酒出现各种疾病的风险是更低的,但是对以往上万份相关研究分析可以发现——即使是适度饮酒,危害也是大于有利作用的。

换句话说,适度饮酒也有危害。

比如刚刚我们提到的酒精引起的心血管疾病,有调查发现,即使是少量或者中量饮酒的群体,喝酒变少了也能有效降低心血管疾病的风险。这也就证明,适度饮酒虽然危害不高,但疾病的风险仍然存在。以前的研究认为适度饮酒健康,除了存在的偏见之外,也是对酒精的危害评估不足导致的。

在一份跨度26年的研究结果显示,每天饮酒量的增加,健康风险也会随之增加在一份跨度26年的研究结果显示,每天饮酒量的增加,健康风险也会随之增加| 图源:Griswold M G, et al.The Lancet。

black不止,细胞工作也不停

而身体的疾病不止如此,如果长期的精神压力、吸烟喝酒、暴饮暴食、作息不规律,还会导致更多的身体问题,而这也是《工作细胞black》会继续给大家揭示的(以下图源漫画《工作细胞black》):

由于不健康饮食导致的胃溃疡;

由于不正常性生活导致的淋病;

由于精神压力发生自身免疫导致的脱发等等。

但即使是在这样的环境下,我们身体的细胞也不得不继续工作,因为它们并不像动漫里展示的那样像人一样思考,它们只是依靠着物理、化学、生物层面的作用不断“工作”,执行着自己的功能:红细胞运输氧气、白细胞消灭病原、肝细胞代谢有毒物质……

比如红细胞,它们为了更高效地运输氧气,在自然选择下失去了细胞核、线粒体等等细胞器,整个细胞里充斥着血红蛋白来提高氧气运输效率,在120天的生命周期里,通过20-30万个循环,完成运输氧气的使命:

而当它们消耗完后,就会自我破裂,发生细胞衰亡,被其他细胞吞噬。红细胞凋亡后,其内部的铁和氨基酸又会被重新利用,去形成新的红细胞。

实际上红细胞的凋亡过程 实际上红细胞的凋亡过程 | 图源:SlideShare

即使是这样的一副身体,细胞们还是前赴后继,不停地工作,不停地做着自己能做到的事情。即使经历了迷茫,经历了绝望,红细胞小哥还是会义无反顾地抱起氧气,扛起养分,奔赴自己的目标。

想想你自己,是否也是在暴饮暴食,是否也是在抽烟喝酒,是否也是每天熬夜睡眠不足,是否也是紧绷着自己的神经一刻也不放松?

这样的操劳,对得起体内辛苦不堪的细胞们吗?

漫画中绝望的红细胞小哥漫画中绝望的红细胞小哥

一切还来得及,为了自己的身体,为了体内拼尽全力的细胞们,改善自己的生活习惯,良好的作息,健康的饮食,你能决定“37兆2千亿”细胞的命运。

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