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女性最爱的这3种养颜保健品,都是智商税

时间:2021-01-14 22:48:08 | 来源:澎湃新闻

原标题:女性最爱的这3种养颜保健品,都是智商税

原创 知妹 腾讯医典她知燕窝、桃胶、胶原蛋白……

不知道大家有没有为它们剁过手

这些效果被吹爆的“养颜圣品”

究竟有多神?!

集美先别急着剁手,听知妹为你八一八

燕窝,就是燕子用口水和绒羽混合凝结做成的窝,而且必须是爪哇金丝燕、大金丝燕、白腹金丝燕、穴金丝燕、白腰雨燕这几类东南亚燕子的窝,才能吃,才值钱。(热销的即食燕窝;来源:网络)

先不说为啥东南亚燕窝成了我国的传统补品,单看它都有啥金贵成分:

一项对市面5个品牌的燕窝产品的研究显示,水分含量在14%~15%,蛋白质含量在66%~68%,脂肪含量在0.15%~0.21%,总糖含量在17%~25%,唾液酸含量在12%左右[1]。

其中最大的卖点就是燕子口水——“唾液酸”,化学名称为 N-乙酰基神经氨酸。动物实验证明,唾液酸具有抗炎、增强免疫甚至促进动物幼儿智力发育的作用。这些在小鼠等动物身上得出的结果,并不能照搬到人体上。再说了,即使能照搬,上面这些作用哪个能“养颜”?

退一万步,即使唾液酸真能“养颜”,又不是只有燕子才有,我们每人每天的唾液里就含有约50毫克唾液酸,自产自销,干嘛要去花钱买燕子的口水呢!

至于其他的那点营养成分,鸡蛋都比它更有价值,只不过离“养颜”更远了。

有的集美说,我不管,我就要吃燕窝,吃它的品牌、故事、高贵感……《红楼梦》里千金小姐们天天吃的滋补品,我也要吃!

没问题,有钱可以任性,不过知妹还是要提醒,即使不为了所谓的养颜效果去吃,也要小心假燕窝——前不久,某直播团队带货的“小金碗碗装燕窝冰糖即食燕窝”,就被举报为“只是糖水”,并已经检测报告证明。(来源:网络)

多么熟悉的套路!不禁让人想起赵丽蓉老师早年小品里的台词:

“……群英荟萃,要你八十一点不贵……吃到嘴里它有点脆。为什么这么脆,它就是一盘大萝卜(bèi)!”

“宫廷玉液酒,一百八一杯,这酒怎么样,听我给你吹:一杯你开胃,两杯你肾不亏……这酒是什么,就是那二锅头兑着白开水!”(来源:网络)

更不乐观的是,现在市场上的所谓燕窝,基本都是燕窝糖水,真品难寻。

你想啊,燕子数量有限,而且还把窝安在悬崖峭壁上,这么可怜的生产力,怎么能满足我国这么大的需求呢?

买到糖水就算不错了,要是买到黑心商家各种操作的毒燕窝,那就连这点优越感都没买来,反而买到了健康隐患。女生25岁以后或多或少都会出现“胶原蛋白焦虑症”,因为到处都在说,胶原蛋白流失后就会加速皮肤衰老,总感觉它们正在秒秒钟从自己脸上逃走,恨不得一口吃回来。所以才会有那么多产品盯住了这个焦虑心理,大肆售卖他们的“美丽秘籍”。(来源:网络)

究竟什么是胶原蛋白?

网上百科的解释是:

胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白。其本质就是一种蛋白质,存在于动物的骨骼、皮肤等组织中。

那么,“植物胶原蛋白”就是赤裸裸的忽悠了。

另一个扎心的真相是,即使是动物的胶原蛋白,不管是吃的还是抹的,也都起不到美容养颜的作用。

因为胶原蛋白进入人体后,不一定能到达皮肤。

它会被消化系统分解、代谢成氨基酸、二肽或三肽,并被肠道吸收进入血液,身体会根据需要,把分解后的氨基酸重新组装成新的蛋白质,至于组装的结果,可能也是身体的“盲盒”,我们都是无法确定的。

但可以肯定的是,不是吃胶原蛋白就能补胶原蛋白。护肤品中的胶原蛋白,也不能转化到皮肤里去,只能起到保湿作用。

正在啃猪蹄的你也不必沮丧,至少是真的好吃!市售的桃胶,一般是桃树树干分泌的树胶。桃胶的主要成分就是多糖大分子(连胶原蛋白都不是),人体是无法吸收的。虽然本质质朴,但名字美丽啊,既有桃花的粉嫩,又有“胶质”,听着就像美容圣品。有的店家甚至描述它为“桃花泪”,“每一粒胶原都在爆浆,吃出桃花面”。真心讲,这样的文案,带来某网桃胶热销第一名的成绩,小编值得年薪百万。(来源:网络)更夸张的是它吹嘘的效果,能解决几乎所有的皮肤问题,简直让医美医生都汗颜,国际大牌护肤品的面子也没处放了!(来源:网络)

有的集美较真,说桃胶都写进了《本草纲目》,李时珍爷爷不会骗我们……是的,

《本草纲目》中记载,桃胶可用于治疗“消渴症”,就是糖尿病。知道为啥不,还是因为人不能吸收桃胶中的多糖,而且多糖阻碍了某些消化酶的活性,于是糖分转化自然就少了……

不过,桃胶也不是一无是处:经过炖煮,吸水膨胀,吃着挺有嚼劲儿……

美容养颜,是女人一生都想做好的必修课。花钱买优越感也没错,只要别迷信,别伤身,花钱买到的快快乐乐,说不定真是最好的美容品呢!

审稿专家:王曦 | 中南大学湘雅医院营养科临床营养师

参考文献

[1]梅秀明,吴肖肖(南京市产品质量监督检验院)等.燕窝的营养成分和危害因子分析.现代食品科技.2020年02期.

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